ほぼ毎日、ほぼ昭和食堂

2023.07.29

　この3～4日で生活リズムに劇的変化を見た。
原因はこの記録的猛暑。

朝方、暑くて寝ていられなくなり、起き出してリビングで呆然としていて、ふと、寝るには暑いが活動するにはまだ涼しそうだということに気がついた。
外に出てみると、案の定だいぶ涼しい。
そのまま自転車でぐるっとひと回りした。
翌日からそれが習慣化した。





はじめ5時半くらいで秋津駅あたりまで… だったのが、翌日は5時で清瀬まで、翌々日は4時半出発で吉祥寺…。
吉祥寺まで片道1時間として、朝食が7時前だから、4時半に出て朝めし前に帰ってこられる、ちょうどいい距離感なのである。





不要不急の外出を控えるよう連日呼びかけられる猛暑下、言われなくとも自転車乗りなどは無理な話で、日々運動不足が募っている。

たとえば普段1日2時間自転車に乗るとして、それが13～15時だとする。
それを普段は寝ている4時半～6時半にスライドさせて、代わりに13～15時に昼寝をする。
そもそも13～15時は仕事に割り当てられていないので、寝ていても問題はない。
実に合理的な“働き方改革”である。

以下、なかなか撮れない、ひと気のない吉祥寺繁華街のショット👇



元町通り


サンロード


ダイヤ街


サンロード入り口


平和通り


ただ、朝めしを食べず胃が空っぽな状態で活動するのが苦手だ。
身体パフォーマンスというより、胃が気持ち悪くなる。
早朝、吉祥寺まで1時間も自転車に乗ればそれが顕著である。





復路を考えれば何か腹に入れておきたいが…。
そう思っていたら、開いてるお店ありました c(￣▽￣)









開いててよかった「名代 富士そば」👍





かけ・コロッケ・生玉子をポツポツっと。





学生時代にバイト前にとか、若い社会人時代の朝帰りの駅前でとか、立ち食いそばといえば早朝なのである。
帰路の必要カロリーだけでなく、いろいろエネルギーチャージされた心持ちがする。



かけ（そば・生玉子・ネギ抜き）&コロッケ






ただし、家に帰ったら朝ごはんが用意してあるわけで、そのへんの調整が今後の課題であろう。





[DATA]
名代 富士そば 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-2
https://fujisoba.co.jp/





[Today's recommendation]


https://youtu.be/XA7V2OSyTZY


https://youtu.be/AnZGEsr2KpQ







吉祥寺名物“早朝の行列”